Senyum dan Tertawalah

Everytime you smile at someone, it is an action of love, a gift to that person, a beautiful thing. ~Mother Teresa

Hal kecil berdampak besar, arti senyum untukku.
Sebuah senyuman mampu mengancurkan seribu prasangka buruk.

Tersenyum itu mudah, hanya perlu sedetik untuk merubah bentuk bibir agar tersenyum.
Mudah sekali, karena tak membutuhkan satu sen pun untuk melakukannya.

Semua orang bisa tersenyum, kita semua punya bakat itu.
Namun, terkadang masalah menenggelamkan kita untuk lupa tersenyum.
Saat-saat seperti inilah harusnya kita ingat akan manfaat tersenyum.

Faktanya, beberapa penelitian membuktikan senyum itu baik untuk kesehatan. Jika seseorang sedang tersenyum, otaknya mengeluarkan serotin yang berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya ( Pacth Adam USA ). Jika seseorang tersenyum dalam kondisi tidak bahagia, maka otak tetap mengeluarkan zat-zat yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan sekaligus dapat meringankan kondisi psikologisnya.
Senyum membuat wajah lebih sedap dipandang.Always remember to be happy because you never know who's falling in love with your smile. ~Author Unknown

Terlebih lagi jika tertawa, manfaatnya akan berlipat ganda.Joan Coggin MD, salah seorang peneliti USA mengatakan, tertawa memberikan relaksasi dan mengurangi stress, setelah meninggikan sampai jumlah tertentu tekanan darah dan irama, tertawa langsung menurunkannya lagi sehingga sensor sensor perseptif meningkat dan menyebabkan seseorang sanggup menghadapi tugas dengan lebih baik.
Seven days without laughter makes one weak. ~Mort Walker

Senyum dan tertawa ga ada ruginya, malah justru membuat kita jauh lebih baik dan sehat.
Seberapa berat bebanmu, jangan lupa untuk senyum dan tertawa ya, tapi yang sesuai porsi. Jangan ketawa sendirian :D

Minggu, 18 Desember 2011
21.20 Wib